2015.01.08 Thursday

「薄毛習慣チェックリスト」


「薄毛習慣チェックリスト」

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こんにちは、マネージャーの吉井です。何気に感じる髪の薄い人、ない人の生活習慣ってこんな感じかなと思います。

 

人間の持つ最大の武器は習慣である。

人生は習慣の織物なり。

 

生きる上で、豊かにするのも、そうでなくするのも、日々の心がけや小さな癖にあるのかもしれません。

ただ無意識的な行動を意識的に変えるのはけっこうな思いと忍耐が必要です。

 

自戒の念もこめて、チェックリストいきます。

 

 

①酔うと風呂に入らない

②食の好みが幼稚

③辛いものが好き

④タバコを吸う

⑤運動をしない

⑥遅寝遅起き

⑦肩コリ

⑧日中紫外線に5時間以上あたる

⑨太りがち

⑩趣味がない

 

 

原因は遺伝だと思われがちですが、例えそうだとしても、遺伝によるよくないバイオリズムを引き起こすのはやはり、習慣ではないかと思います。

なんとなく、恐怖であったり、家系的なあきらめより、まず自分は何をしているか?ぜひ振りかえって頂けたらと思います。

説教臭くなりましたが、ぜひご参考ください。

 

 

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